Categoria: Pilates

PILATES ON THE BALL: forza, flessibilità ed equilibrio ne scopriamo tutto il fascino attraverso le Ball e le tecniche che J. Pilates ci ha insegnato

PILATES SU REFORMER: attraverso le macchine ideate da Joseph Pilates (Reformer, Cadillac, Chair…) potrai raggiungere maggior equilibrio tra forza, flessibilità ed eleganza. Lezioni a coppie o individuali

Pilates matwork (classe di Pilates a corpo libero) ridona al tuo corpo una postura più corretta e naturale attraverso esercizi eseguiti lentamente con controllo e concentrazione. Sensazione di benessere totale che entusiasma chiunque. Anche lezioni individuali