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 Salsa   Zumba   Cross Circuit   Super Sculpting   Spring Energie   Fit Boxe   A.F.A.   G.A.G.   Total Body   Walkexercise   Body Jump su rebound 
Salsa

Manuela Billia, insegnante dell'ASD ALMA SALSERA.



Nasce come allieva del Maestro e ballerino professionista Luis Camino, per diventare in seguito insegnante di balli caraibici presso la stessa scuola, nonché
Zumba

Il fitness del momento!!



Ciao! Mi chiamo Elisabetta Forin, da Settembre 2016 Sono un membro ZIN™, abilitata ad insegnare Zumba, Zumba® Toning, Zumba® Kids & Kids Jr., Zumba® Step..



La Zumba unisce i
Cross Circuit

Sistema di allenamento interamente funzionale, a circuito, che utilizza una molteplicità di attrezzi (Gliding, Bosu, Spring Energie, Rebounder, Palle Mediche, Funi Navali, Kettlebell, Xbag ed elastici).



Caratterizzato
Super Sculpting

Scolpisce e tonifica il tuo corpo per darti una forma fisica fantastica!
Spring Energie

Lo Spring energie non è solo uno step con le molle, ma un sorprendente attrezzo che ti coinvolgerà migliorando il tono, la forza e l'elasticità muscolare.
Fit Boxe

L'aerobica boxata! Divertimento e forma fisica.Efficacissimo metodo di difesa personale.
A.F.A.

Cos'è l' A.F.A.? Attività Fisica Adattata.Per favorire il mantenimento delle capacità motorie ancora presenti anche se limitate e per prevenire efficacemente una serie di patologie fastidiose e dolorose.



Non
G.A.G.

Gambe addominali e glutei



Dinamico e coinvolgente.



Questo allenamento nasce per tonificare in modo mirato Gambe Addominali e Glutei.
Total Body

Adatto a tutti. Varie tecniche e diversi metodi di allenamento per ridare tono e armonia al tuo corpo.
Walkexercise

Walkexercise è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute dai medici di tutto il mondo.



Oggi questa attività diventa protagonista anche nelle palestre.



Grazie
Body Jump su rebound

Divertente facile ed efficace.



Grazie all'ausilio di un tappeto elastico (rebounder) permette di allenarsi sfidando la forza di gravità.



Utile per combattere l'usura articolare rafforzando
Salsa
Salsa
Manuela Billia, insegnante dell’ASD ALMA SALSERA. Nasce come allieva del Maestro e ballerino professionista Luis Camino, per diventare in seguito
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Zin Elisabetta Forin insegnante Zumba
Zumba
Il fitness del momento!! Ciao! Mi chiamo Elisabetta Forin, da Settembre 2016 Sono un membro ZIN™, abilitata ad insegnare Zumba,
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CrossCircuit
Cross Circuit
Sistema di allenamento interamente funzionale, a circuito, che utilizza una molteplicità di attrezzi (Gliding, Bosu, Spring Energie, Rebounder, Palle Mediche,
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Super sculpting
Super Sculpting
Scolpisce e tonifica il tuo corpo per darti una forma fisica fantastica!
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Spring Energie step con le molle
Spring Energie
Lo Spring energie non è solo uno step con le molle, ma un sorprendente attrezzo che ti coinvolgerà migliorando il
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FitBoxe
Fit Boxe
L’aerobica boxata! Divertimento e forma fisica.Efficacissimo metodo di difesa personale.
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A.F.A. Attività fisica adattata
A.F.A.
Cos’è l’ A.F.A.? Attività Fisica Adattata.Per favorire il mantenimento delle capacità motorie ancora presenti anche se limitate e per prevenire
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G.A.G.
G.A.G.
Gambe addominali e glutei Dinamico e coinvolgente. Questo allenamento nasce per tonificare in modo mirato Gambe Addominali e Glutei.
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Total Body
Total Body
Adatto a tutti. Varie tecniche e diversi metodi di allenamento per ridare tono e armonia al tuo corpo.
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Walkexercise
Walkexercise
Walkexercise è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute dai medici di tutto
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