3 – Il rematore

Rematore

LO SAPEVI ANCHE TU CHE…Il rematore ad un braccio con manubrio su panca piana è un buon esercizio per aumentare la massa muscolare dei dorsali un lato per volta, a vantaggio quindi della simmetria. La posizione di appoggio sulla panca permette di non stressare la schiena, rendendolo abbastanza sicuro anche con carichi elevati. È molto importante che durante l’esecuzione non avvengano dei compensi o rotazioni a livello del rachide. Per tanto è
essenziale che anche questo esercizio come tutti quelli svolti in palestra sia eseguito in maniera corretta, ricercando un movimento qualitativo soprattutto nello specifico, a livello scapolare.

Per questo l’assistenza di un istruttore o di un personal trainer qualificato diventa di fondamentale importanza per chi vuole approcciare in maniera corretta all’esercizio o per chi più esperto vuole approfondirne la conoscenza.

In questi anni ci siamo orientati nella formazione di diverse figure professionali che potranno seguirti nell’allenamento con i pesi in maniera specifica e differenziata dando la massima attenzione alle tue necessità ma anche alle tue preferenze personali. Per esempio
abbiamo notato come sempre più di frequente negli ultimi anni sia nato il desiderio di integrare l’allenamento con i pesi ad un lavoro più funzionale.
La struttura che presenta tre sale su un unico piano ci ha permesso con grande soddisfazione di esaudire in modo pronto ed efficace questa richiesta.

Uno staff sempre presente è a tua disposizione per ogni approfondimento.