Descrizione
Pilates miofasciale 2
Un connubio in grado di coinvolgere tutto il tuo apparato muscolo scheletrico, ma anche organi e tessuti con sequenze innovative.
Gli esercizi specifici miofasciali trasmetteranno su tutta la rete miofasciale il movimento andando a coinvolgere in modo globale e totale il tuo corpo
Il video è rivolto a tutti quelli che amano il metodo Pilates e lo vogliono integrare al miofasciale e arricchire la propria esperienza
Materiale:Materassino.
Ti ricordiamo di allenarti sempre in un ambiente ben arieggiato e di bere durante l’attività