Workout G.A.G.

    4,00

    Workout Gambe Addominali Glutei.
    Focus dell’allenamento: Alta sollecitazione muscolare e metabolica.
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    Descrizione

    Workout G.A.G.

    Workout mirato per gambe addominali e glutei, ad alta intensità !!

    Questo video è strutturato in blocchi di lavoro a difficoltà crescente variando tra volume ed intensità per evitare l’adattamento all’esercizio.
    Il mio obbiettivo in questo video è quello di farti sentire come allenamenti ben pianificati diano risultati certi.
    Lo faremo assieme, ti seguirò passo a passo
    Il tuo coach.

    Focus dell’allenamento: Alta sollecitazione muscolare e metabolica.
    Materiale:Materassino, una sedia (o un altro appoggio), un bastone (facoltativo), pesi (o bottigliette d’acqua).

    Ti ricordiamo di  allenarti sempre in un ambiente ben arieggiato e di bere durante l’attività.