Video dal nostro canale youtube…
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Rilascio miofasciale con Foam Roller. "Libera il movimento"🤸
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esercizi Foam Roller
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Diamo un calcio alla cellulite 2
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Diamo un calcio alla cellulite 1
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Zumba !!!
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Metodo ed Esperienza. Trasmettere il Pilates. ❤️
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Pilates MATWORK
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Super G.A.G.
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Sala Macchine
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Walking
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esercizi Ball
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Il piriforme e la sciatalgia #conme
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PROMO Pilates miofasciale 2 #athome #conme #pilates
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At Home - Pilates Miofasciale 1 #conme #pilates #athome
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PROMO Workout G.A.G. #conme
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Il sovraspinato #conme
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At Home - Mobilità della colonna #conme
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At Home - Mobilità generale #conme
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At Home - Core Stability 1 #iomiallenoacasa #tonificazione #core #conme
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Trasverso addominale e respirazione #conme
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At Home - Pilates matwork 3 #iomiallenoacasa #pilates #conme
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At Home - Stretching Post Workout #iomiallenoacasa #stretching #conme
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At Home - Workout C - interval training #intervaltraining #iomiallenoacasa #conme
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At Home - Pilates matwork 2 #pilates #iomiallenoacasa #conme
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At Home - Workout B Total body #totalbody #iomiallenoacasa #totalbodyworkout #conme
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At Home - Pilates Matwork 1 - Sequenza addominali #pilates #iomiallenoacasa #conme
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At Home - Workout "A" glutei - addome #totalbody #iomiallenoacasa #totalbodyworkout #conme
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4 ottobre 2019
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ZUMBA
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4 ottobre 2019
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Pilates respirazione
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pilates
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Salsa 2
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Body Jump
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Zumba in piazza
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